Ο ήπιος ερεθισμός του δέρματος μπορεί να αντιμετωπιστεί ακολουθώντας μια καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς και εφαρμόζοντας κρέμες ή αλοιφές με υγροσκοπικές ιδιότητες για την ανάπλαση του δέρματος. Τα προϊόντα αυτά μπορούν να συμβάλλουν στον έλεγχο της φαγούρας, του οιδήματος και της ερυθρότητας που σχετίζονται με τα παραπάνω δερματικά προβλήματα.
Ευαίσθητο δέρμα
Η ενυδάτωση του δέρματος είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, ανεξάρτητα από την παρουσία ή απουσία υποκείμενων δερματικών διαταραχών. Η αφυδάτωση και ξηρότητα του δέρματος που παραμένει χωρίς φροντίδα και εξελίσσεται, μπορεί να οδηγήσει σε δερματικές αλλαγές, π.χ. δερματική φλεγμονή.1
Υπάρχουν αρκετά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τον έλεγχο ή τη βελτίωση διαφόρων πτυχών του ευαίσθητου δέρματος. Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν κρέμες ενυδάτωσης που περιέχουν έναν συνδυασμό συστατικών, συμπεριλαμβανομένων υγροσκοπικών παραγόντων (π.χ. προπυλενογλυκόλη) που αυξάνουν την ενυδάτωση του δέρματος προσελκύοντας και διατηρώντας το νερό στην επιδερμίδα. 1,2
Βιβλιογραφία:
1. Levin J and Miller R. A Guide to the Ingredients and Potential Benefits of Over-the-Counter Cleansers and Moisturizers for Rosacea Patients. J Clin Aesthet Dermatol. 2011 Aug; 4(8): 31–49.
2. Berardesca E, Farage M, Maibach H. Sensitive skin: an overview. Int J Cosmet Sci. 2013 Feb;35(1):2-8.
Επιφανειακά εγκαύματα
Τα επιφανειακά επιδερμικά εγκαύματα (π.χ. ηλιακό έγκαυμα, ήπιο ζεμάτισμα, στιγμιαίο κάψιμο που προκαλεί κοκκίνισμα του δέρματος αλλά χωρίς λύση του δέρματος ή σχηματισμό φλυκταινών) δεν χρειάζονται επίδεσμο, ωστόσο καλό είναι να εφαρμόζεται ένα απαλυντικό ή ενυδατικό προϊόν για να δροσίσει το άθικτο, αλλά επώδυνο και κόκκινο δέρμα.1
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ιατρική φροντίδα σε περίπτωση εγκαυμάτων βαριάς μορφής. Συνιστάται να επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν παρουσιάσετε εκτεταμένο οίδημα, πόνο ή εκροή υγρού στην πάσχουσα περιοχή ή εάν υποφέρετε από υψηλό πυρετό.2
Βιβλιογραφία:
1. Douglas HE, Wood F. Burns dressings. Aust Fam Physician. 2017 Mar;46(3):94-97. 2. Schaefer T, Szymanski K. Burns, Evaluation And Management. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2017.
Έκθεση στον ήλιο
Εάν εσείς ή τα παιδιά σας καείτε από τον ήλιο, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:1
- Απομακρυνθείτε από τον ήλιο το συντομότερο δυνατόν – πηγαίνετε σε εσωτερικό χώρο ή σε ένα σκιερό μέρος. 2
- Κάντε δροσερά μπάνια για να μειώσετε τη θερμότητα.
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να απαλύνει την ενόχληση που προκαλείται λόγω της ξηρότητας. Μόλις βγείτε από την μπανιέρα, σκουπιστείτε απαλά αφήνοντας λίγο νερό στο δέρμα σας. Στη συνέχεια απλώστε μια ενυδατική κρέμα για να παγιδευτεί το νερό στο δέρμα σας.
- Πιείτε επιπλέον νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Βιβλιογραφία:
1. American Academy of dermatology. Sunscreen FAQs. 2017. Διατίθεται στη διεύθυνση: https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. 2. NHS Inform. Sunburn. What to do if you are sunburnt. 2017. Διατίθεται στη διεύθυνση: https://www.nhsinform.scot/injuries/skin-injuries/sunburn
Εκδορές του δέρματος
Ο καθαρισμός του δέρματος, το καλό στέγνωμα και η καθημερινή ενυδάτωση θα μειώσουν τον κίνδυνο εκδορών και θα βοηθήσουν ώστε το δέρμα να διατηρείται σε άριστη κατάσταση. Χρησιμοποιήστε καθαριστικά χωρίς σαπούνι και εφαρμόστε ενυδατικό προϊόν μετά το μπάνιο για να ενυδατώσετε το δέρμα και να το διατηρήσετε σε καλή κατάσταση.1
Μετά από αθλητικές δραστηριότητες, εφαρμόστε εξειδικευμένη κρέμα που περιέχουν παράγοντες ενυδάτωσης. Με τον τρόπο αυτό, όχι μόνο καταπραΰνεται το δέρμα, αλλά και ενυδατώνεται.
Η διαδικασία ανάπλασης συνήθως καθυστερεί στο ξηρό δέρμα και συνεπώς, είναι προτιμότερο να διατηρείτε την περιοχή ενυδατωμένη για όσο το δυνατόν περισσότερο.2
Βιβλιογραφία:
1. Fraser B. Aging skin and the importance of skin integrity assessment. 2017. Διατίθεται στη διεύθυνση: https://healthtimes.com.au/hub/aged-care/2/practice/bf1/aging-skin-and-the-importance-of-skin-integrity-assessment/2/.
2. Garrote A. Escoceduras. Prevención y tratamiento. Ámbito farmacéutico. Dermofarmacia. 2011; 30(5):34-40.
Δερματολογικές θεραπείες και τατουάζ
Μετά από δερματολογικές θεραπείες, όπως λέιζερ αναδόμησης και απολέπισης, καθώς και αφαίρεση τατουάζ, οι περιοχές που υποβλήθηκαν σε θεραπεία ενδεχομένως να παρουσιάσουν οίδημα, κοκκίνισμα και φαγούρα. Ο δερματολόγος συνήθως συνιστά να διατηρείτε την περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία ενυδατωμένη μέσω εφαρμογής εξειδικευμένης κρέμας και καθημερινής αλλαγής του επιδέσμου.1,2
Λάβετε υπόψη ότι η ανάπλαση διαρκεί αρκετές ημέρες, ανάλογα με το βάθος της αναδόμησης και τον τύπο του λέιζερ που χρησιμοποιήθηκε για τη δερματολογική θεραπεία ή την αφαίρεση του τατουάζ.2
Βιβλιογραφία:
1. The American board of cosmetic surgery. Skin resurfacing guide. 2017. Διατίθεται στη διεύθυνση: http://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/no....
2. Binhlam JQ. Laser resurfacing. American Society for Dermatologic Surgery. 2017. Διατίθεται στη διεύθυνση: https://www.asds.net/LaserResurfacingInformation.aspx
Αποτρίχωση
Η αποτρίχωση ενδεχομένως να προκαλέσει ήπιο ερεθισμό του δέρματος. Σε περίπτωση ξηρού ή απολεπισμένου δέρματος, οι λοσιόν ενυδάτωσης μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση.
Τι είναι η BIAFIN®
Η πιο ανακουφιστική φροντίδα που μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας και στην οικογένειά σας, όλον τον χρόνο.
Συμβουλές και συστάσεις
Ο κίνδυνος να παρουσιάσετε τα παραπάνω δερματικά προβλήματα μπορεί να μειωθεί εάν ακολουθήσετε ορισμένες βασικές συστάσεις ρουτίνας που αφορούν την υγιεινή και την καθημερινή φροντίδα.